如何了解抑郁症的咨询师和预防？

　　抑郁症对人群以及其家属造成了的痛苦、对社会造成的损失是其他疾病不能比拟的。家属需要了解抑郁症的咨询与预防，由于人群出现的症状多为躯体方面，天津心理在线咨询中心以至许多人群辗转于综合性心理咨询中心各诊疗科室，倍受痛苦，却不得要领。

　　一、对于严重迟滞或激越的、有自杀危险的或者是有自伤自残等等行为的急性期抑郁症人群，药物咨询和躯体咨询通常是作为咨询的手段。此时的心理咨询主要是需要咨询师的语言支持、安慰和保证。包括人群如何配合药物咨询，产生不好的念头怎样与医护人员及时进行联系，以防止有意外的情况发生。对于轻性抑郁（如神经症性抑郁）或者是对药物不能耐受的人群可以心理咨询。

　　二、心理咨询是心理工作者利用语言、表情、姿势、态度和行为，影响或改变人群的感受、认知、情感、态度和行为，减轻或消除引起人群痛苦的各种情绪、行为及躯体症状，以达到恢复健康目的的一种咨询方法。心理咨询种类繁多（约有25种之多），常用的有：认知咨询技术、疏导咨询技术、领悟咨询技术、婚姻咨询、家庭咨询、集体咨询等。

　　三、由于特殊心理咨询方法对大多数精神科咨询师来说尚未完全熟悉和掌握，临床上更多的是应用一些基本的心理咨询或支持性心理咨询技术。精神卫生工作者懂得和应用一些支持性心理咨询或咨询处理的技术是必要的，因为这是临床工作的基础。同时，这类心理咨询或处理的方法就是通常所说的“心理处理”或“临床处理”技能。

　　四、与主咨询咨询师进行充分的思想交流是咨询成功的重要因素之一。人群和主咨询咨询师之间进行充分的思想交流，并建立起相互信赖的关系，这对于咨询师更准确地了解病情，人群安心地接受咨询是非常重要的。抑郁症的咨询是以使用抗抑郁症药的药物咨询为中心的，必须由人群自己服药，所以咨询师必须将服药的必要性、服药反应、咨询效果以及服药的具体疗程和注意事项等详细地向人群说明。

　　天津有名的心理咨询师家属需要了解抑郁症的咨询与预防，一定要积极面对生活，多运动，多晒晒太阳，生活中遇到不如意的事情，首先想到的是与身边的亲人朋友述说，能说出来就不要憋着，学会自己找到发泄口，尽可能地把身体的负能量释放出来，不让自己抑郁。

　　天津圣安米悦心理咨询中心，汇纳国内外着名心理咨询师，全程导诊一站式星级服务，个性化定制咨询方案；严格遵守咨询原则和咨询协议，并对咨询效果进行评估。咨询咨询师均从事多年心理咨询工作，经验丰富，为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。中心拥有完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的诊断方式以及明显的咨询效果等，这也是众多来访者亲睐和选择米悦的原因所在。

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