当前位置:天津圣安米悦心理咨询 > 安米动态 > 天津心理恐惧咨询

天津心理恐惧咨询

时间:17-12-29 来源:天津圣安米悦心理咨询

  恐惧对于我们来讲是一件非常普遍的事情,有些人恐惧黑暗,有些人恐惧人类,急躁的心情,因此对于恐惧的来源,我们一定要重视了解,不能让恐惧持续的恶化下去,那么恐惧的来源究竟都是有哪些呢!天津心理恐惧咨询给揭秘。

 

  很多情绪进化出来都对人类活下去有一定帮助。恐惧是典型负面情绪,是人类要躲避的。黑暗,高空,幽闭,野兽等等这些能带给人恐惧的事物,都是很有可能带给人伤害,威胁人生命的事物,尤其是在人类早期。避开这些,相对来说,人生存的概率就越大。

 

  人类之恐惧,是无数时间,进化出来的。不光是人类,很多动物都有恐惧的表现。而越低等的动物,是越不会恐惧的。恐惧之所以存在,是在进化过程中被选择的形状,这种恐惧心里,能帮助动物更好的生存。恐惧直接的后果,就是动物采取躲避行为。很多情况下,逃跑是个更好的选择,而不是战斗。

 

  我们在恐惧什么?

 

  恐惧有许多种面貌,但归纳起来大概有三种形式:

 

  一、对不具人格的东西有所恐惧;

 

  二、对“不存在”这件事感到恐惧;

 

  三、对死亡的恐惧。

 

  人为什么会对“不具人格的东西”感到恐惧呢?群居特性导致的人对同伴的安全感和对独处的恐惧 。有一个例子或许可以说明问题。小孩通常很害怕被单独留在黑暗而“不具人格”的房间里,人怎样安慰他都无济于事,但在有基督教传统的西方国家,父母会对孩子说说:“不必怕,因为神也在这里。”这是个简单而奇妙的真理,因为有神的存在,同样有人格的人就不必再惧怕“不具人格”的东西了。 因为神的存在消弥了人心里那种对“不具人格的东西”恐惧,所以宗教和信仰让人虔诚而无畏。

 

  第二种是针对“不存在”这件事而言的。为什么会有许多人对“不存在”感到恐惧?既然它不存在,又用什么来引发人的恐惧?因为人们对于万物的起源和终结的无知。人大多相信万物、世界、人都是在偶然和机缘中产生的,这样就否定了必然和主宰。既然一切都是偶然而成的,那每件事就有了无穷的可能性:存在的可能在一个瞬间会变成不存在,不存在的也可能在另外一个瞬间变为存在的,这哪里还会有安全感呢。

 

  第三种是对死亡的恐惧。 一部分因为第二点死亡是未知的,另一方面注定要死亡的命运让人质疑生的意义,一个无力改变却随时可能降临的命运。同时从进化论的角度来说,保有对死亡的恐惧,我们才会努力生存下去,才得以完成人类的延续。

  天津心理恐惧咨询——如何克服恐惧?

 

  有时候连我们自己都知道某些恐惧毫无道理,但还是无法摆脱,因为恐惧有其规律。增加对恐惧源的了解、追随权威的力量、顺应情感的规律都有助于消除恐惧。此外,恐惧还有个大的对家——欲望,调低某种期望或追求,恐惧感就会自然而然地降低。

 

  克服恐惧可以获得满足感,激发正向的人生力量,这也是为什么那么多人喜欢蹦极、探险和极限运动的原因。

 

  没有人是无所畏惧的,直面恐惧,与它一起生活才是真正的勇者。

 

  其实恐惧的心理出现的概率都是比较高的,如何克服恐惧心理,我们一定要学会重视珍惜,出现恐惧,往往会出现心理障碍的现象出现,在这个时候,我们一定要及时的克服恐惧心理,激发人们身体内的正能量!

欢迎在线免费心理咨询
向圣安米悦心理咨询师
倾诉
心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的,在来自身边的各种援助和支持,也许你突然发现,人生比过去更像要开出花了,这就是生命的意义。

圣安米悦咨询师>>查看全部

  • 圣安米悦心理咨询师

    韩 旻

    心理咨询师

    263
欢迎致电天津圣安米悦

体验套餐>>查看详情

  • 放松训练
  • 催眠咨询
  • 认知调整
  • 家庭诊断
  • 沙盘训练
  • 正念咨询
  • OH卡牌
  • 意象对话
  • 行为训练
24小时咨询热线:
15620358744
QQ:
1323232022网站地图
门店地址:
世纪都会门店:天津市和平区南京路181号世纪都会商厦903室
仁恒置地门店:天津市南开区东马路仁恒置地国际中心20层01A室

公安备120102000283

津ICP备17007687号-7


特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据