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长期倒班对身体有哪些危害
长期倒班对身体有哪些危害?并不是所有的人都是朝九晚五的上班制度,很多人需要长期倒班的工作,这都会在无形当中影响到身体健康。而且长期倒班者,更容易导致大脑衰老,所以...
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如何应对职场压力?
如何应对职场压力? 这个节奏加快、瞬息万变的社会中,工作、生活中产生的压力越来越大。而巨大的压力会引发一系列令人不快的反应,比如精神紧张、情绪低落、焦虑、抑郁等。...
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职场竞争中如何保持良好心理状态
竞争可以克服惰性,促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望,朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是,竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑,出现心理失衡、情绪紊乱、...
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五个职场障碍 让处方为你排除
五个职场障碍 让处方为你排除 运动心理学的研究表明,各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力,因此,有针对性地选择体育锻炼,是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人...
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职场处事的六大艺术
职场处事的六大艺术 身为年轻白领,即使你不加班,一天也有8个小时和一班同事在一起,随之问题便产生了:与家人是亲情,与朋友是友情,与恋人是爱情,但与同事之间的关系却十...
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成功求职的三个心理因素
成功求职的三个心理因素 有些求职者盲目瞎闯,铩羽而归;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找...
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教你自我激励的四个小动作
教你自我激励的四个小动作 1.抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花...
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五大问题加重白领压力
五大问题加重白领压力 白领压力大是个非常普遍的问题,经过近10年的观察,这一问题不仅没有得到缓解,反而还有越来越严重的趋势。特别是一些高级白领,要承受更多的来自工作、...
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