当前位置:天津圣安米悦心理咨询 > 心理咨询 > 心理疾病咨询 > 长期倒班对身体有哪些危害

长期倒班对身体有哪些危害

时间:18-06-21 来源:天津圣安米悦心理咨询

        长期倒班对身体有哪些危害?并不是所有的人都是朝九晚五的上班制度,很多人需要长期倒班的工作,这都会在无形当中影响到身体健康。而且长期倒班者,更容易导致大脑衰老,所以希望大家在工作中,也应该注重这些问题。
 

  法国图卢兹大学、英国斯旺西大学和瑞典斯德哥尔摩大学的研究者近发现:长期倒班会导致大脑衰老,使记忆丧失和思维能力受损。
 

  研究人员以法国南部3000多名工人为对象进行了调查分析,其中约1/5的人有倒班工作经历,并在1997年、2001年和2006年分别对受试者的认知能力进行了测试评估。结果发现,倒班工作的工人在短期记忆、长期记忆、整体认知能力测试等方面得分均低于正常工作的工人。倒班工作时间越长,对脑力的影响越大。按照因年龄增长导致的认识自动下降来评分,超过10年的受试者记忆力倒退了6.5年。
 

  研究人员表示,尽管只是一项观察性研究,但是倒班所造成的昼夜节律紊乱会带来生理性压力,或许是导致大脑功能下降的原因。也有研究认为,认知功能下降或许同缺少日照所致的维生素D缺乏有关。
 

  长期倒班导致认知能力的下降可能会增加工作中出事故的风险。因此,对倒班工作超过10年的人群进行健康监测非常必要。
 

  长期倒班会给我们的身体健康带来伤害,同时对心理健康也是一大影响。因此面对这样的工作,我们就更应该注重自己的身体调整,是工作中应该注意做到劳逸结合,这样才能够更好地降低不利的影响和伤害。

 


欢迎在线免费心理咨询
向圣安米悦心理咨询师
倾诉
心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的,在来自身边的各种援助和支持,也许你突然发现,人生比过去更像要开出花了,这就是生命的意义。

圣安米悦咨询师>>查看全部

  • 圣安米悦心理咨询师

    韩 旻

    心理咨询师

    263
欢迎致电天津圣安米悦

体验套餐>>查看详情

  • 放松训练
  • 催眠咨询
  • 认知调整
  • 家庭诊断
  • 沙盘训练
  • 正念咨询
  • OH卡牌
  • 意象对话
  • 行为训练
24小时咨询热线:
15620358744
QQ:
1323232022网站地图
门店地址:
世纪都会门店:天津市和平区南京路181号世纪都会商厦903室
仁恒置地门店:天津市南开区东马路仁恒置地国际中心20层01A室

公安备120102000283

津ICP备17007687号-7


特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据