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职场新人必知的工作原则

时间:17-12-28 来源:天津圣安米悦心理咨询

  职场新人必知的工作原则

 

  导读:作为职场新人,如何开始一份工作呢?

 

  天津圣安米悦北京职场心理咨询为您解读:职场新人必知的工作原则。

 

  1端正职业心态

 

  在周一的天津圣安米悦例会分享上,朝阳心理咨询中心主管朱晓辉老师分享:工作“忙”是一件好事,说明公司值得员工为之付出,也拥有继续发展上升的空间。如果仅仅因为工作太忙产生了“烦”的情绪,就贸然换掉眼前工作,却不反思自身的工作态度和情绪管理存在的问题,即使走入了新的工作环境,面对压力同样会发生厌烦的情绪,不仅会不断地重蹈覆辙,而且也会消耗自身已有的工作积累,为职业生涯添置障碍。所以,在面对工作时,一定要积极乐观的对待工作。努力工作以后就会受到肯定,肯定后就会努力工作,形成一个良性循环。如果开始就抱着试试看,差不多的心态,那么,觉得自己不能胜任,随后产生厌烦的情绪,继而辞职,就会形成一个恶性循环。

  2时间管理

 

  将大量的工作按照重要性和紧迫性来进行划分:工作重要且紧急的优先做,重要不紧急的及时做,紧急不重要的持续做,不重要不紧急的不去做。将繁琐的任务进行归类,不仅会提高效率,也会避免做无用功。二是学会情绪管理。应该认识到,工作是不可能在短时间内做完的,因此当感到疲劳却发现任务仍没有完成时,首先不要给自己太大的压力,也尽量不要做消极的心理暗示。其次可以运用一些简单的方法进行排解,如将急事缓办,稍微放慢步伐,按部就班地将工作细节处理好,不仅不会误了期限,反而还会提高质量和效率;尽可能用温和的语气说话,用细软的言语来平复心情,另外还可以在满怀怒火时先闭嘴默数几个数,或将不满写在纸上再撕掉等等。

 

  3敢于说“不”

 

  当遇到领导有不合理,不明确的任务布置时,自己一定要勇于说“不”,申请降低工作量。否则,自己完不成工作,领导会有微词。但你觉得是领导做的不对,这样会使得你很难受,也会降低工作热情。所以,当遇到工作任务不在自己的能力范围之内时,可以适当的申请减少工作量。

 

  4人际关系的“潜伏”

 

  在进入一个新环境后,可以考虑先“潜伏”一段时间,看看这都是什么类型的同事,看看公司有什么规则与制度是必须遵守的,然后再出击。如果一开始就不符合标准,迟到,在办公室吃东西,暴露自己的锋芒,这都是职场大忌,很有可能就会使得同事对你有意见。

 

  天津圣安米悦心理咨询中心建议:如果您在工作生活中遇到困扰,并无法排解,建议及时寻求专业心理帮助。平时生活中多注意调节自己的情绪,养成良好的生活作息习惯。以上归纳希望对你有所帮助。当然,事态的发展往往是错综复杂,当您无法找到突破口的时候,可以寻求心理咨询师的专业帮助,圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

 

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