你对压力上瘾么？

你对压力上瘾么？

　　自从工作后，我的工作压力一直都比较大，经常加班，虽然自己能顶得过这些压力，但其实也一直都想改变这种状态。近一位很久不联系的老朋友跟我抱怨，说我总是沉浸在工作中，压力越大越卖力干活，对压力反而还上瘾了，聚会旅游等活动一概拒绝。我仔细想了想，貌似是这样，我这样是不是有病啊?

　　【天津圣安米悦心理咨询师解答】

　　每个人应对压力的方式都不一样，有些人排斥回避压力，有些人却在压力下显露出工作狂的一面、斗志满满。

　　对于某些压力上瘾的人来说，长期承受压力并且忙忙碌碌地工作才是正常状态，如果哪天突然让他们放松下来，他们很可能会有罪恶感、空虚感。这种情况下，压力转化成了动力，它是积极的，个人则是发自内心地接纳了这种压力状态。

　　还有一种压力上瘾不是来自个人内部，而是来自外部环境。如果周围的同事都处于一个加班成性的状态，人人都加班、争业绩，那作为工作环境的一份子，哪还好意思把自己放在一个轻松的位置呢，自己不给自己压力，没有竞争意识，只能等着被淘汰。

　　总得来说，有压力是好事，适当的压力能够转化成动力，促使人进步，使人上进。况且在有压力的情况下完成工作任务，能够使人很有成就感，使人们感到自我价值实现的满足感，甚至是被需要的感觉，对很多人来说，这种感觉相当好。

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