职场倦怠的几种常见表现

职场倦怠的几种常见表现

　　在婚姻生活中，有“七年止痒、中年危机”之说，同样在职业生涯中也会出现职业倦怠感，常见的表现有以下四大症状：

　　一是失“意”症状

　　这类症状常见于一些创意策划类行业，这类行业对从业者的思维有较高的要求，也就是我们所说的“灵感”，而“灵感”这种东西不是经常有的，特别是长期从事创意策划工作很容易用脑过度，导致“江郎才尽”，而且随着年龄的增长，在思维品质方面也大不如以前，由此难免出现失“意”。

　　二是懈怠症状

　　在刚开始参加工作的初期，每个人都是热情高涨，都想极力在工作中去表现个人的才华和能力，当然也更需要得到肯定和激励，但随着工作经验的积累，这种工作上的激情与动力开始渐渐消退，在工作上也没有了当初的那种激情，在这种平淡岁月的消磨中，也不难会出现“懈怠”症状。

　　三是焦虑症状

　　在持续的工作压力下，人难免都会出现焦虑症状，特别是面对激烈的职场竞争，每个人都不甘落后，在内外压力的作用下，人或多或少都会产生不同程度的焦虑症状，而且也已经成为职场中的一种普遍现象。

　　四是恐惧症状

　　职场中的恐惧既有来自对工作的恐惧，也有来自职场压力的恐惧，有些严重的恐惧症状还不一定来自外部客观情境，而是来自与自身内部，这往往与个体自身安全感的缺失有很大关系。

　　总之，身处职场高压锅，上述症状的发生都是难免的，作为职场人士也会学会科学地给自己减压，这样有效地防止职业倦怠感的产生，必要时可寻求专业心理咨询！

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