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莫让情绪对你的职业规划产生影响

时间:17-12-16 来源:天津圣安米悦心理咨询

  莫让情绪对你的职业规划产生影响

 

  有人选择跳槽,一般是情绪在影响着他的职业规划,如今工作分类的多样性,人们面临的选择越来越多,面对多选择的诱惑,朋友们一定要做好自己的职业规划,而一般在从事一份新工作的时候,会面临四个阶段,这四个阶段也是你情绪变化的四个阶段,明白这四个情绪变化阶段,不要让情绪影响了你的职业规划。

 

  1、蜜月期

  对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪,一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样,对工作充满热情,干劲十足。

 

  2、受挫期

 

  时间长了,当发现工作和预期不一致,自己并不那么重视时,积极性很容易受到打击,产生受挫心理。

 

  3、低迷期

 

  累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此时,重要的是调整心态、转移生活重心,比如降低对收入、职位等的预期,培养一些业余爱好等,而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

 

  4、着陆期

 

  经过了心理考验,多数人会对工作渐渐领会,逐渐融入新的企业文化,客观看待得失,在心态上开始“着陆”。此时,要及时提醒自己不要好高骛远,试图一步登天,而要多向老员工学习经验,给自己“充足电”。

 

  心理咨询师分析,职场中,明白这四个情绪期,控制好自己的情绪,做好自己的职业规划,该去该留,不要让情绪影响你的职业规划。

 

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