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“手机幻听症”困扰职场忙人

时间:17-11-22 来源:天津圣安米悦心理咨询

“手机幻听症”困扰职场忙人

 

  手机明明已经关机,耳朵里竟还会“听”到铃响;把手机放在口袋里,却仍觉得包里有东西在振动。记者昨天从某心理咨询中心了解到,许多因工作和生活原因与手机形影不离的年轻白领患上了这样的“手机幻听症”。心理咨询师建议,由于心理压力造成的暂时性“幻听”可通过减压来缓解,也可以通过周末关机、调换铃声等进行关注转移。

  症状:总是觉得手机时时在响

 

  今年25岁的李先生从事保险营销业务,由于工作性质的缘故,他几乎与手机寸步不离,以便随时接听公司或客户来电。尽管手机给李先生的工作和生活带来不少方便,可是从业不到2年,他就对自己的手机产生了强烈的“恐慌”。

 

  “我有时候接完电话把手机丢进包里,可没过多久,仿佛听到手机铃声又响起,连忙取出手机,一看却根本没有任何电话。”李先生说,自己总是觉得手机时时在响,甚至明明已经关了机,也觉得耳朵里传来熟悉的铃声,“有一次坐在公交车上,一直觉得包里的手机在振动,结果翻了个遍,才发现手机是在裤子口袋里,根本没有动静。”

 

  “有时候想索性把手机关掉算了,但我们做销售的人重要的就是积累客户,关了手机万一错过什么重要机会,那才得不偿失。”李先生无奈地表示,手机带给他的精神压力根本无从拒绝,想不紧张都难。

 

  记者昨天在某心理咨询中心记录中发现,自今年3月以来,就职场人际关系以及精神紧张症状的咨询每月平均都在30起以上,占到所有咨询问题的一成左右。其中,销售、市场、公关等行业都成为心理紧张及焦虑症的高发人群,而在就业高峰时期,不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。

 

  记者手记

 

  对待手机

 

  拿得起放得下

 

  不知从何时起,手机俨然已经成为都市白领形影不离的“新生器官”———它帮助我们与各方沟通,接受指令、传递信息、联络感情,哪个都少不了它。如果有一时半刻看不见手机,就足以让“业务繁忙”的人们浑身不自在,仿佛灵敏的触须被折断了。

  但是,人毕竟不是手机,可以24小时365天待机。当手机成为一种影响健康的因素时,我们一定要想法设法调整生活节奏和方式,要坚定地对手机“骚扰”说不。我们对手机的态度应该是:拿得起,放得下。

 

  手机幻听

 

  典型症状

 

  ●担心手机会响,每半小时看一次手机

 

  ●手机无来电,却能“听”到手机铃声

 

  ●无论手机放在哪里,都觉得手机在响铃或振动

 

  ●手机来电时异常紧张,甚至心跳加速

 

  ●换了新手机,还“听”到旧手机铃声

 

  天津圣安米悦心理咨询中心建议:以上归纳希望对你有所帮助。当然,事态的发展往往是错综复杂,当您无法找到突破口的时候,可以寻求心理咨询师的专业帮助,如有需要,请点击在线咨询或拨打咨询热线022-23177689圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

 

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