“手机幻听症”困扰职场忙人

“手机幻听症”困扰职场忙人

　　手机明明已经关机，耳朵里竟还会“听”到铃响；把手机放在口袋里，却仍觉得包里有东西在振动。记者昨天从某心理咨询中心了解到，许多因工作和生活原因与手机形影不离的年轻白领患上了这样的“手机幻听症”。心理咨询师建议，由于心理压力造成的暂时性“幻听”可通过减压来缓解，也可以通过周末关机、调换铃声等进行关注转移。

　　症状:总是觉得手机时时在响

　　今年25岁的李先生从事保险营销业务，由于工作性质的缘故，他几乎与手机寸步不离，以便随时接听公司或客户来电。尽管手机给李先生的工作和生活带来不少方便，可是从业不到2年，他就对自己的手机产生了强烈的“恐慌”。

　　“我有时候接完电话把手机丢进包里，可没过多久，仿佛听到手机铃声又响起，连忙取出手机，一看却根本没有任何电话。”李先生说，自己总是觉得手机时时在响，甚至明明已经关了机，也觉得耳朵里传来熟悉的铃声，“有一次坐在公交车上，一直觉得包里的手机在振动，结果翻了个遍，才发现手机是在裤子口袋里，根本没有动静。”

　　“有时候想索性把手机关掉算了，但我们做销售的人重要的就是积累客户，关了手机万一错过什么重要机会，那才得不偿失。”李先生无奈地表示，手机带给他的精神压力根本无从拒绝，想不紧张都难。

　　记者昨天在某心理咨询中心记录中发现，自今年3月以来，就职场人际关系以及精神紧张症状的咨询每月平均都在30起以上，占到所有咨询问题的一成左右。其中，销售、市场、公关等行业都成为心理紧张及焦虑症的高发人群，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。

　　记者手记

　　对待手机

　　拿得起放得下

　　不知从何时起，手机俨然已经成为都市白领形影不离的“新生器官”———它帮助我们与各方沟通，接受指令、传递信息、联络感情，哪个都少不了它。如果有一时半刻看不见手机，就足以让“业务繁忙”的人们浑身不自在，仿佛灵敏的触须被折断了。

　　但是，人毕竟不是手机，可以24小时365天待机。当手机成为一种影响健康的因素时，我们一定要想法设法调整生活节奏和方式，要坚定地对手机“骚扰”说不。我们对手机的态度应该是：拿得起，放得下。

　　手机幻听

　　典型症状

　　●担心手机会响，每半小时看一次手机

　　●手机无来电，却能“听”到手机铃声

　　●无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动

　　●手机来电时异常紧张，甚至心跳加速

　　●换了新手机，还“听”到旧手机铃声

　　天津圣安米悦心理咨询中心建议：以上归纳希望对你有所帮助。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打咨询热线022-23177689，圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

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