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天津儿童心理咨询

时间:18-03-14 来源:天津圣安米悦心理咨询

  天津儿童心理咨询中国人的传统习惯是倾向于压抑自己的情绪,并不轻易让人知道。同样地,当面对自己的孩子的哭泣和喊叫时,这些家长们普遍表现出来的行为就是制止。然而,这里存在一个盲点,也是家长们容易忽视的地方——孩子的情绪的展露则是是能量的流动,感受的表达。因此,家长们要学会还给孩子释放情绪的权利。

  曾经笔者看到过一个场景:大家围在一起说说笑笑,突然其中在一个家长怀里的1岁左右的男孩子哇得一声哭了,父亲一下子着急地不知道该怎么办才能化解尴尬。这人群中有一个中年男人走出来,胸有成竹地对在场的家长们说:看我的,小孩子哭的时候就得这样!然后就对着这个孩子神情威严地大声呵斥一声:不许哭!突然,孩子的表情顿时凝住了,即刻停止了哭声,而喉咙里还在继续哽咽着。所有的人诧异地看着这个男子使用的方式方法的快速有效,这位男子非常骄傲地对着所有的人炫耀自己的成绩:看,小孩子哭就得这样!哈哈哈……当时笔者还是未成年,当看到这一幕,心里很不是滋味,甚至对于这个家长的方式笔者感受到害怕。现在回过头来想想,这个孩子内心的诉求和渴望,以及表达的情绪的能量被强制性地压抑下来,致使身体的能量无法自由地流动,反而被卡在那里,以致消耗了孩子的生命力。

  天津儿童心理咨询,孩子的情绪需要释放,如同孩子要表达他们的生命力不能被遏止。倘若我们难以将情绪的能量转化为动力,那么这些能量就需要得到释放,如喊、哭、叫、唱、跳等都是非常好的情绪释放的方式。当情绪自然地释放出来,身体的能量越来越轻松而自然地流动。
  作为家长们,要学会站在孩子的立场和角度来体验他们的感受,而不是以自己的规条来压抑孩子的情绪的能量。家长们需要把孩子释放情绪的权利还回给孩子,并学会鼓励孩子适当地宣泄他们的情绪。
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