当前位置:天津圣安米悦心理咨询 > 心理咨询 > 抑郁症心理咨询 > 情绪需要被感受,被理解

情绪需要被感受,被理解

时间:17-12-07 来源:天津圣安米悦心理咨询

  情绪的反应对于一个人的发展自我非常重要,Bowlby在《依恋》的三部曲中说:情绪是个体的直觉判断,或是个体对他自身的集体状态,或是对自己身心其中的一连串环境条件的直觉判断。”

 

  情绪会驱使行动,有时会出发先天的行为系统开始运作,比如害怕引发战斗或逃跑,生气引发对抗或抑制,无助引发崩溃等等。

 

  情绪总是联系着我们的身体,身体的感觉是情绪初的表现形式,而情绪也通常是通过身体来表达。比如,“气的浑身发抖”,“怒发冲冠”等,当我们感受情绪的时候,我们也在感受情绪在我们的身体里发生的变化。情绪的调节是自我发展的基础,对情绪的获取,调整和使用,是我们调节自己情感的基石。

  情绪的自我从我们一出生我们就在用它交流,而当我们渐渐长大,经历越来越多,迫于压力,很多人被迫形成了压制和隔离自己的情绪,很难去表达自己内心到底是什么样的感受。在心理咨询中对情绪的管理,便是在新的安全的依恋关系中,促进来访者对情绪的有效调节,即允许情绪被感受,被调整,被交流,被理解,从而使来访者有可能咨询愈,有可能成长。

  天津圣安米悦心理咨询中心,汇纳国内外着名心理咨询师,全程导诊一站式星级服务,个性化定制咨询方案;严格遵守咨询原则和咨询协议,并对咨询效果进行评估。咨询咨询师均从事多年心理咨询工作,经验丰富,为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。中心拥有完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的诊断方式以及明显的咨询效果等,这也是众多来访者亲睐和选择米悦的原因所在。


    推荐阅读:天津心理在线咨询中心      天津心理咨询咨询师

 


欢迎在线免费心理咨询
向圣安米悦心理咨询师
倾诉
心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的,在来自身边的各种援助和支持,也许你突然发现,人生比过去更像要开出花了,这就是生命的意义。

圣安米悦咨询师>>查看全部

  • 圣安米悦心理咨询师

    路 彤

    心理咨询师

    263
欢迎致电天津圣安米悦

体验套餐>>查看详情

  • 放松训练
  • 催眠咨询
  • 认知调整
  • 家庭诊断
  • 沙盘训练
  • 正念咨询
  • OH卡牌
  • 意象对话
  • 行为训练
24小时咨询热线:
18622319743
QQ:
1323232022网站地图
门店地址:
世纪都会门店:天津市和平区南京路181号世纪都会商厦903室
仁恒置地门店:天津市南开区东马路仁恒置地国际中心20层01A室

公安备120102000283

津ICP备17007687号-7


特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据