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四步解决厌学问题
时间:18-04-01 来源:天津圣安米悦心理咨询
厌学是学生对学习失去兴趣，产生厌倦情绪或冷漠态度，甚至表现出逃避行为的心理问题。一般来说，对厌学的界定是：对三分之二以上的学科失去兴趣而不愿学习，目前学习完全处于被动应付、混日子的状态；绝大部分文化课学习成绩很差且抱毫不在乎的态度；处于这种状态下的学生可认定为厌学。
一、调查了解，找出原因
每一个厌学孩子的背后，都有其深刻的厌学原因。例如：不良的社会文化环境、不良的家庭教育环境、不良的学校环境、学生自己的不良心理因素等。只有细致了解，摸清情况，找出本质，才能有针对性的解决厌学问题。
二、针对原因，创造环境
教育过程中，教师和家长常运用一定的奖赏激励学生努力学习。一般总认为外部奖赏可以增强学生的学习动机，但是需要注意的是，外部奖赏在一定条件下反而会削弱学生的内部动机。所以，在创造环境时需要注意：淡化奖赏的外部控制作用；奖赏要与学生实际付出的努力相一致；奖赏要以精神奖励为主、物质奖励为辅；注意惩罚对学习动机的影响。
三、结合实际，归因训练
归因训练是针对学生在学业成败情境中的归因障碍而设计的干预计划。归因倾向对人的情绪和行为影响很大。例如，将成功归之于内部的能力与努力会使人感到骄傲和自豪；将失败归之于不可控的因素、外部因素，会使人感到灰心丧气。厌学者的心态往往是后者，因此容易产生无能为力的心理，降低在困难面前的坚持性和自信心。因此，老师和家长应结合实际，讨论成功和失败的时候应当如何对待自己并进行归因训练。
四、建立自信，体验成功
学习潜力的开发在很大程度上依赖于信心的建立，要获得成功首先要建立自信心。建立起自信之后，才能激发学生的主动性和积极性。例如：厌学者的文化课成绩都比较差，老师和家长可以根据学生实际，选择一两门比较容易提高的学科作为突破口，适当降低要求，重点狠抓，务必见效，让学生尝试成功的喜悦，自信心在成功中建立，然后逐步扩大到其他学科。
天津圣安米悦心理咨询中心，汇纳国内外著名心理咨询师，全程导诊一站式星级服务，个性化定制咨询方案;严格遵守咨询原则和咨询协议，并对咨询效果进行评估。咨询咨询师均从事多年心理咨询工作，经验丰富，为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。
温馨提示：您如果有任何心理上的问题都可以点击咨询或者拨打拨打咨询热线022-23177689，圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。
一、调查了解，找出原因
每一个厌学孩子的背后，都有其深刻的厌学原因。例如：不良的社会文化环境、不良的家庭教育环境、不良的学校环境、学生自己的不良心理因素等。只有细致了解，摸清情况，找出本质，才能有针对性的解决厌学问题。
二、针对原因，创造环境
教育过程中，教师和家长常运用一定的奖赏激励学生努力学习。一般总认为外部奖赏可以增强学生的学习动机，但是需要注意的是，外部奖赏在一定条件下反而会削弱学生的内部动机。所以，在创造环境时需要注意：淡化奖赏的外部控制作用；奖赏要与学生实际付出的努力相一致；奖赏要以精神奖励为主、物质奖励为辅；注意惩罚对学习动机的影响。
三、结合实际，归因训练
归因训练是针对学生在学业成败情境中的归因障碍而设计的干预计划。归因倾向对人的情绪和行为影响很大。例如，将成功归之于内部的能力与努力会使人感到骄傲和自豪；将失败归之于不可控的因素、外部因素，会使人感到灰心丧气。厌学者的心态往往是后者，因此容易产生无能为力的心理，降低在困难面前的坚持性和自信心。因此，老师和家长应结合实际，讨论成功和失败的时候应当如何对待自己并进行归因训练。
四、建立自信，体验成功
学习潜力的开发在很大程度上依赖于信心的建立，要获得成功首先要建立自信心。建立起自信之后，才能激发学生的主动性和积极性。例如：厌学者的文化课成绩都比较差，老师和家长可以根据学生实际，选择一两门比较容易提高的学科作为突破口，适当降低要求，重点狠抓，务必见效，让学生尝试成功的喜悦，自信心在成功中建立，然后逐步扩大到其他学科。
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- 心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的，在来自身边的各种援助和支持，也许你突然发现，人生比过去更像要开出花了，这就是生命的意义。
