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如何正确认识性心理

时间:20-06-13 来源:天津圣安米悦心理咨询

  青少年就像是早晨七八点的太阳,有着强大的生命力,无论是生理还是心理都处在蓬勃发展的阶段,当然这个时候也是心理和生理发展过程中一个充满了转折和不稳定的时期。

  在以前那个封建落后的时期,如果我们谈论性这个话题,那么就会被人鄙视,人人都是谈性色变,所以我们对这个话题的了解就更少,对其可能有着恐惧的想法,更加不用说有关性心理健康的事了。但是随着我们社会的发展,人们生活水平以及自身素质的提高,我们就越来越关注健康这个问题。一般说健康,就会包括生理健康和心理健康,那么性心理在心理健康这方面就属于比较需要受到重视的一块内容。

  那么我们如何来定义什么叫性健康?在1975年的时候,世界卫生组织就曾经对性健康做过一个比较明确的定义。性健康就是一个正常的有性欲人在包括生理,心理等多方面表现出来的性健康的总称。一个性健康的人会表现的比较积极,与周围的同事,朋友,男女间的人际关系也会比较好。所以说,性健康是包罗了性生理层面和性心理层面还有性的社会适应性等多个方面的一个概念。

  那么我们就要说到性心理的健康了。首先我们说一下性心理这个概念。性心理一般说的是在性生理的基础上,与性欲还有性行为这些相关联的整个个体的心理状态与心理过程,包括性意识,性感情,性知识,性经验,性观念等等。当然我们不得不提到的是性生理是性心理发展的基础。如果性生理上的发育被阻碍或者进程没有跟上,那么很可能个体在性心理方面也会出现一些问题。性心理的健康是现代社会的我们需要重视的心理健康的一个重要的部分,并且在近年来,这个话题也越来越多的被谈及,大家还都是比较关注性心理健康的。

  根据我国的具体情况,健康的性心理应当包含以下一些具体的内容:

  (1)个体有正常的性欲望和性需求。这是个体的性心理健康的生物学基础,也是性心理健康的前提条件。

  (2)对性有一个科学的,全面的,正确的认知。这个认知包括生理,心理和社会道德方面的知识的认知。

  (3)拥有一种比较健康的性行为方式,不是出于一些不符合人性的目的,也不使用一些不符合人性的方式来获得性的满足。

  (4)对性的认识和个体的性行为都符合社会道德规范和法律规定。

  (5)个体对性有一个正确的态度。能够自己调节对性的不合理的情绪,比如一些负面的自卑,恐惧等等的情绪。

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