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游戏沉迷与抑郁有何关系

时间:20-01-15 来源:天津圣安米悦心理咨询

  互联网的发展对社会和发展和人们的生活带来了巨大而深入的影响,网络发展的同时也产生沉迷游戏,这是一个十分特殊的群体,他们的行为模式,心态都处于亚健康状态,影响了他们的心身健康和社会功能,已引起了全社会的关注。

  沉迷游戏与抑郁有何关系

  网民中出现的心理问题正越来越多,尤其是沉迷游戏的人,大部分都有过抑郁的不良心境。长时间的连续上网和沉迷游戏与抑郁构成联系的主要因素是:

  抑郁的人热衷于上网, 在人处于抑郁状态或是出现心理危机时,应该识别出这种病理性情况,主动寻求社会支持,找心理咨询师心理咨询师帮助,但有些人却并没有选择正常的心理咨询和咨询等渠道来解决自己的心理困扰,也没有失去与亲人朋友沟通,倾诉,而是通过逃避现实生活方式来封闭自己,他们把自己的经历和时间转移到网络上,用网络的虚拟世界去替代现实生活。

  上网过度会引起抑郁,网民出现抑郁也可以是因为过度上网所致,经常通宵达旦地泡在网上,如痴如醉,不能自拔,处在虚拟世界中迷茫的自我与现实生活中困恼的自我之间的内在冲突也会日益加重网民的心理压力,他们的情绪是抑郁的,行为是退缩的,认知是曲解的,机体是虚弱的,长时间上网会使得他们经常出现头痛,消化不良,便秘,头晕和腰酸背痛等躯体反应,食欲不振,和睡眠障碍也十分普遍。也有些网民表现为多食和多睡,生活节律完全紊乱,即使如此也难以补偿身心的疲劳和社会功能的缺损,

  抑郁症状在网民中的高发现象,应该引起全社会的积极关注和重视,对于儿童,青少年网民,父母和学校老师应对他们给予正确引导,指导他们健康的使用网络,对于成年网民,重要的是解决好他们现实生活中的各种困扰,包括日常琐事压力,亲人亡故,身体疾患,失恋,婚姻冲突,升职困难,法律纠纷,债台高筑,甚至自然灾害等。不要为了回避现实而沉迷与网络中。

  对于沉迷游戏的咨询是一个综合性的咨询过程,不能单靠抗抑郁药物,也不是靠一般的劝说和非科学的笼络人心的所谓“特殊的爱”就能解决所有的问题,每个网迷都与其个体的内在原因和实际状态,所以需要去专门的心理咨询或心理门诊。请有经验的心理咨询师用心的进行心理行为干预。

  沉迷游戏与抑郁有何关系

  天津圣安米悦心理咨询中心提醒到:任何事情超出常理都代表有不合理之处,人尤其如此。许多过度的行为表面上看只是一种生活习惯,其实很可能是精神神经心理等某一潜藏层面的异变。不能掉以轻心,以至于到了不可挽回的地步。

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