社交恐惧症咨询师有效的方法有哪些？

　　恐惧症的出现时刻对人群的身心健康都会带来一定的危害。病情的出现对人群的咨询也是非常的难熬。其实当发现病情就要及时的接受咨询，不要对病情一拖再拖使病情严重了才去接受咨询，这样想要想要尽快控制就很难了。天津心理在线咨询中心恐慌可以分为很多的类型，社交恐慌就是其中的一种。随着社会的进步，高科技的发展给人们的生活带来很大影响，人们开始通过互联网进行交流而忽视了平时面对面的交往，长时间下去就会出现社交恐惧症的出现，它是现代生活高发的疾病类型，若不及时咨询不仅影响自己，还会引发其它心理疾病。

　　恐惧症在我们的生活里面是常见的疾病，因为很多工作或者是学习有压力的人都会很容易患上恐惧症这个疾病。社交恐惧症也是其中的一种，对于社交的恐惧症咨询也是比较简单的，如果情况严重的话才会需要药物的咨询，一般是通过认知和心理咨询的。那么，咨询社交恐惧症比较有效的方法有哪些？看一下咨询师是如何讲解的。

　　1.心理咨询：心理咨询的方法有很多，比如行为咨询、认知咨询、精神动力取向的咨询及家庭咨询等。

　　2.行为咨询：可采用系统脱敏咨询技术，同时给予社交训练。即为病人安排一定的社交处境，初是病人比较熟悉、不太紧张的情景，适应后再逐步安排不太熟悉的社交处境，以逐步提高人群的社交水平，降低焦虑和恐惧心理。

　　3.认知咨询：即改变人群对自己的错误认知。在社交恐怖症的人群的自我贬低对患病有重要作用。他们本来就缺乏自信，另一方面对自己又要求过高，恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞和喜欢，这就不可避免地导致自我挫败，后出现社交恐惧的症状。所以改变人群的错误认知可起到咨询的作用。

　　4.药物咨询：可给予抗抑郁剂如盐酸帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明等加用小剂量的非典型抗精神病药如奥氮平、富马酸喹硫平等以增强疗效，如焦虑情绪很明显，还可短期给予抗焦虑药咨询，如劳拉西泮、奥沙西泮及丁螺环酮等。Β受体阻滞剂如心得安对于减轻因焦虑产生的心悸、震颤，因害怕而发抖等反应很有效。

　　天津有名的心理咨询师恐惧症的咨询方法有很多，所以，人群应该对恐惧症的相关常识有一定的认知和了解。但是并不是所有的恐惧症人群病情的咨询方法都是单一的，现在咨询癫痫病的方法有很多，每个人都会有属于自己的咨询社交恐惧症的方法。社交恐惧症疾病的病因也有很多，不同的病因社交恐惧症疾病的咨询方法也是有所不同。所以，选择正规的心理咨询中心进行诊断咨询，接受专业的检查，同时做好社交恐惧症病情相应的护理措施，避免在必要场合给自己带来不必要的影响。

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