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天津情绪压力心理咨询

时间:20-04-10 来源:天津圣安米悦心理咨询

  天津情绪压力心理咨询。一个人一辈子,不可能一帆风顺,或许在某一段时间,或许在某一个时刻,会遇到让自己不开心的事情。如果不能调整好自己的情绪,让自己保持快乐,恐怕心理健康就容易受到影响。如果你心情不好,那么就品尝这些心灵鸡汤吧!  

  不要想太多

  当初你说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己。独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

  保持充实

  不管成功与否至少曾经美丽漫步林间,你看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。你又想。那么,请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种劫难,便已得到了安慰与报偿。

  保持单纯

  因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假,不就像在做梦一样了吗?是呀,就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

  人必须要行的正,立的直,但一味的坚强会让你更加不开心。因此,在一些情况下,可以适当学会弯腰,这样或许会让你感觉快乐一些,不要硬撑着。不要认为你不食人间烟火,其实偶尔俗一下,也能够让自己开心起来,不是吗?

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