过度找自己的问题是不好的心理习惯

　　有些来访者总是过度的在找自己的问题，哪里没有做好，哪里没有想好？喜欢不断的挖自己，这样的目的是要确保自己万无一失，他们害怕这些问题如果没有及时解决，以后就更难解决了，就好像这些东西是一颗定时炸弹，后患无穷。

　　他们实际上把问题夸大了，实际上我们人是能应付问题的，我们找问题，不能过度，一般来说，问题会比较轻松就能发现，如果没有发现问题，就说明没有大的问题，或基本没有问题。

　　不能让问题破坏了我们现有的生活，过度寻找问题，就是让我们无法幸福生活的不良心理习惯。

　　我们需要学会活在当下的感受里，如果有问题，基本上是问题来找你，而不是你过度的去找问题，守住自己当下的状态，当下的感觉，把精神的能量适当的放在当下，把回忆和搜寻问题的能量需要适当的减小到一个舒服的范围内，你才能安心的生活，幸福的生活

　　天津圣安米悦心理咨询中心，汇纳国内外着名心理咨询师，全程导诊一站式星级服务，个性化定制咨询方案；严格遵守咨询原则和咨询协议，并对咨询效果进行评估。咨询咨询师均从事多年心理咨询工作，经验丰富，为亿万家庭及个人提供科学优质的心理咨询服务。中心拥有完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的诊断方式以及明显的咨询效果等，这也是众多来访者亲睐和选择米悦的原因所在。

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