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念念不忘,你“念”的是什么?

时间:18-01-28 来源:天津圣安米悦心理咨询

  念念不忘,你“念”的是什么?

  忘记一个人为什么很难?难到这么长时间了还依然朝思暮想?

  我想,首先可能是因为,曾经的他补足了我们心上的那个缺口,给了心灵巨大的满足与慰藉。

  一个人之所以会走进我们心里,一定是在某一时刻,他的言行举止仿佛一道闪电照亮黑夜那般,让我们的内心意识到:这个人就是我想要的、能够满足我内心需要的人。我们太渴望能找到使自己完整、幸福、安宁的另一半。而如果得到后又再失去,这种对完整得而复失的痛苦会令我们不停地转头回望,想要回到过去。

  其次,我们曾经和那个人产生了深深的连结,共同建立起了一个属于我们自己的小世界。

  在这个世界里,我们曾一起待过那么长、那么长的时间,彼此都很熟悉对方的举动和眼神,以及它们背后的含义,我们更曾一起期待过永远。但现在,连结断裂了,这个世界随着那个人的离去灰飞烟灭,只剩下一时还改不掉的习惯不停地提醒我们曾经的存在。这种提醒,也会使我们一直流连于过去。

  因此,忘记一个人就意味着真正放弃了对他的期望,同时平静地接纳了那个共同世界的消逝。很多时候,这需要我们另有满足期望的渠道,并且能够身处于另一个平静、安全的世界中。无论这个世界是由自我建立,还是与他人共同建立,必然都不是一件容易的事。所以,不要强求自己马上就做到忘记并放下——那毕竟曾是我们血肉与共的一部分。

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