当前位置:天津圣安米悦心理咨询 > 心理咨询 > 天津婚姻情感心理咨询 > 爱情里的心动心痛如何面对

爱情里的心动心痛如何面对

时间:20-06-01 来源:天津圣安米悦心理咨询

  如何面对爱情里的心动心痛?爱一个人可以有多爱,放手的时候就可以有多决绝。不是因为不爱了,而是因为被伤透了。强迫自己要忘了,可心还是会隐隐作痛,这种心痛的滋味,心受过伤的人会懂。

  以为可以控制自己的感情,不再动心,但是一旦心动,又有谁能清醒的面对?又一次陷入感情,虽然不想牵绊,不想心痛,可是心痛的滋味却如此的清晰。看不到他的时候会如此的难过,或许就是中了爱情这碗毒,让人面对爱情时,总会如此的脆弱!

  如何面对爱情里的心动心痛?

  自我安慰法

  失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋,而是对方没有眼光,没有福气,是对方的过错,他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人,是自己首先已经打算不要他了,只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理,会在一定程度上调节失恋的痛苦,并帮助自己找回自信。

  正确认识爱情

  对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡。

上一篇:个人情感问题怎么处理

下一篇:没有了

欢迎在线免费心理咨询
向圣安米悦心理咨询师
倾诉
心灵创伤是每一个人必须面对的生活现实。但它不应该成为我们终身的禁锢。心灵创伤不仅是可以治愈的,在来自身边的各种援助和支持,也许你突然发现,人生比过去更像要开出花了,这就是生命的意义。

圣安米悦咨询师>>查看全部

  • 圣安米悦心理咨询师

    路 彤

    心理咨询师

    263
欢迎致电天津圣安米悦

体验套餐>>查看详情

  • 放松训练
  • 催眠咨询
  • 认知调整
  • 家庭诊断
  • 沙盘训练
  • 正念咨询
  • OH卡牌
  • 意象对话
  • 行为训练
24小时咨询热线:
18622319743
QQ:
1323232022网站地图
门店地址:
世纪都会门店:天津市和平区南京路181号世纪都会商厦903室
仁恒置地门店:天津市南开区东马路仁恒置地国际中心20层01A室

公安备120102000283

津ICP备17007687号-7


特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据