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爱情里的心动心痛如何面对

时间:20-06-01 来源:天津圣安米悦心理咨询

  如何面对爱情里的心动心痛?爱一个人可以有多爱,放手的时候就可以有多决绝。不是因为不爱了,而是因为被伤透了。强迫自己要忘了,可心还是会隐隐作痛,这种心痛的滋味,心受过伤的人会懂。

  以为可以控制自己的感情,不再动心,但是一旦心动,又有谁能清醒的面对?又一次陷入感情,虽然不想牵绊,不想心痛,可是心痛的滋味却如此的清晰。看不到他的时候会如此的难过,或许就是中了爱情这碗毒,让人面对爱情时,总会如此的脆弱!

  如何面对爱情里的心动心痛?

  自我安慰法

  失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋,而是对方没有眼光,没有福气,是对方的过错,他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人,是自己首先已经打算不要他了,只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理,会在一定程度上调节失恋的痛苦,并帮助自己找回自信。

  正确认识爱情

  对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡。

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