社交恐惧症如何咨询师

　　对于社交恐惧症人群，千万不要懈怠咨询，也不可拖延咨询时间，而是要积极地去面对自己的疾病，及时做好咨询，防止带来更大的危害。

　　社交恐惧症如何咨询效果好

　　⒈认知咨询技术：这是一种不断灌输观念的咨询方法。咨询师不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　⒉药物咨询技术：这是目前被认为是有效的咨询方法。主要是针对发病是因为体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　⒊心理咨询：要告诫自己恐惧可以消除，并找出让自己产生社交恐惧的事物种类，然后在一个假想空间内模拟该场景，让自己适应。之后可采取强迫咨询技术，逐步去面对各种让自己恐惧的场景，长时间的练习就会有很大改观。

　　⒋物理咨询：经颅微电流刺激咨询技术是一种与传统药物咨询、催眠咨询技术完全不同的咨询方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变人群大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的咨询。

　　⒌催眠咨询技术：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种咨询技术时间长，花费也比较大。

　　⒍情景咨询：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　⒎强迫咨询技术：咨询师让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫咨询。