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洁癖的预防有哪些呢?

时间:17-11-23 来源:天津圣安米悦心理咨询

  “洁癖”并不是代表讲卫生:其实,卫生是为了健康,健康是为了工作,工作是为了创造价值或者是谋求幸福的生活,但并不是为了不生病,也就是说,卫生并不是我们所要追求的生活目标。

 

  “洁癖”的做法好像是挺卫生的,但是却是感受不到幸福,只是能感到紧张和痛苦,觉得活得特别的累,根本没有时间去享受生活,一生中的大部分的时间都要花在洗手上,这样做真的值得吗?

  洁癖的预防有哪些1、“洁癖”的价值观念首先就要调整,要想想为什么而活着。

 

  洁癖的预防有哪些2、越清洁就越不容易生病了吗?人适度地去接触病菌,反而会产生一些抵抗力。假如,有两个人去一个有病菌的场所,一个是“洁癖”,特别爱干净,一个不是“洁癖”,谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体,会和外来病菌进行战斗,而“洁癖”没有任何防备,病菌可以长驱直入。进入成年以后,接触的社会面很广,如果还把自己搞的过分干净,反而容易生病。

 

  洁癖的预防有哪些3、在生活中注意适当的改正自己的不良习惯,暗示自己不要过于追求洁净,允许瑕疵存在。

 

  在心理咨询门诊,就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病,就是因为太爱干净的缘故。

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