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天津圣安米悦心理靠谱吗

时间:20-08-21 来源:天津圣安米悦心理咨询

  天津圣安米悦心理靠谱吗?心理学能成为一门专业的学科,有专业的体系、方法和实践,就证明了它的实效性。在我被咨询的过程中,我渐渐发现,其实我的很多问题并不是我独有的,尽管它有独特性,和我的经历有关,但很大程度上在心理学的领域中已有大量相关样本,你会发现其实很多人都有过类似的感受。简单来说,这就是大数据,比如一个人在封闭的环境下就会感到恐惧、孤独,已经有人研究过这个情境下可能产生的状况以及应对方法,它完全可以拿来帮助我们应对生活中同样问题的出现。就好像有人说过,你的所有问题在过往人类历史长河的文献中都有记载,而心理学不光是记载,还有反复的研究、验证,我觉得通过心理咨询来获得这些成果从而帮助自己,是一件性价比很高的事情。

 

天津圣安米悦心理靠谱吗

 

  找什么样的心理咨询师才靠谱?
 

  以自身的经历我觉得如果满足以下几个条件就算是一个靠谱的咨询师。
 

  1.不能对你有价值观和是非对错的绑架。

  2.能够给你温暖倾听的感觉,而不是听到你说了一两句就妄下判断给你贴标签。

  在这个无数次寻找合适的咨询的过程中我真很庆幸我终于遇到了咨询师,虽然我知道咨询师的名字和资料不应该公开说,我还是忍不住说一下太感谢了,我觉得这两点是最基本的吧,很多人之所以心理不舒服,就是内心有巨大的冲突存在,不管是压抑这份冲突还是试图淡化这种冲突,都是于事无补的,我们要做的应该是去探索去认识,任何轻易的判断和价值捆绑都是很危险的。

  3.咨询师可以从你混乱的语言描述中懂得你要表达的意思,抓到重点。

  我不知道这个是不是有咨询技巧在里面,还是很多人说的“眼缘”,总之就是你觉得他/她“懂‘你,这需要很大的同理心或者缘分吧,有的人很努力但还是不懂你,或者试图通过假装懂你来引导你,我觉得问问自己的内心,是可以感受得到的。

  4、他能从你的表达中找到问题的所在,通过专业的心理知识给你指引,帮你解决当下棘手的问题。有很多是我们根深蒂固的、他人强化所形成的观点,我们身在此山中自然不会看清,看清也不会有这些问题,这时就需要心理咨询师的帮助,帮我们看到这些状况,然后自己去评判它是否存在,是不是问题所在。

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