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婚姻咨询:无性婚姻是离婚还是出轨?

时间:18-01-21 来源:天津圣安米悦心理咨询

  【婚姻情感咨询案例】无性婚姻是离婚还是出轨

  我和老公结婚5年了,他是那种很木讷的男人,不懂浪漫。感情一直可以,但性生活总是不冷不热,刚结婚的时候基本一月一次。后因工作调动开始了两地分居的生活,因为距离比较远,半年回来一次,每次都是那样不冷不热。这样的生活已经持续了2年了,我都快崩溃了。怎么会遇到这样的木头人呀?我自己还不到30岁,这样的无性婚姻有什么意思啊?有时深夜,独自一人躺在床上,那种孤独与寂寞真的很难受。单位里也有跟我示好的男性,我很纠结,难道我真的要用婚外性来解决吗?无性婚姻到底该怎么过下去,还是离婚比较好?

  【婚姻情感咨询师】详细解读:

  收到你的来信,能理解你的苦楚。性是婚姻的重要组成部分。从你的描述中可以看出,在性生活方面,你一直处于被动的地位,期待老公可以对你热情一点,希望老公可以主动满足自己的期待,但偏偏遇到了一个不解风情的男人,所以你万分苦恼。

  无性婚姻终是要离婚还是出轨?其实我们有第三选择的?那就是,性生活的调适。

  我看到,性生活中你把主动权完全交给了老公,而让自己被动地接受。也忽略了老公的能力,觉得他不懂、漠然。一味地自己忍受,压抑自己的性需要。这些做法对改善性生活是没有任何作用的,只会让自己更加寂寞和无法控制。

  自己的性也是需要自己负责的,表达自己的需要,找出有效的方法,就是为自己负责任。当然这要克服自己的一些迷思,比如:女人主动要求性生活是不好的;性生活应该是男人主动,女人是被动接受的;这样的事怎么说得出口,一旦被拒绝,那太可怕了等等。要知道,说不说是你的事,做不做是他的事,不是你说了他必须做,但不说,被动地等待,是满足不了自己的性需求的。“勇敢”可能是你现在需要加强的品质。

  【婚姻情感咨询师扩展阅读】如何改善夫妻关系

  我们总是习惯的认为,我们思想和情绪主导行为,当然,这种说法并没有错。我们的思想、情感、以及信念,的确深深地影响了我们的行为。同样,我们的行为也能影响我们的思想和情感。“付诸实践”就是指后者。

  当我们长期投入注意力、时间、精力、以及其它种种资源在一件特定事情上时,我们就会对我们所关注的对象发展出某种特殊的感情。从另一个角度说是我们已经“粘到”对象身上了,我们和这个对象有了感情。“付诸实践”的现象可以说明人们为什么会像爱自己亲生的小孩那样地爱他们领养的小孩,也可以说明人们为什么会粘在宠物、香烟、园艺、名车上。一有时间,我们就会被“粘住”。

  对“付诸实践”的解释上,我们还也会用负面的方式,比方说在抗日战争期间,我们经常会诋毁敌人,把敌人叫做“日本鬼子”、“鬼子”,当我们这么叫久了,就可以很容易地眼也不眨地杀死他们。这也就是说,要使我们很讨厌某个人,只要我们待他很坏,我们就会越来越讨厌他。

  “付诸实践”就是,一旦承诺去爱人、去照顾人,为了实现承诺,我们积极行动,努力去爱人,去照顾人,日子久了,我们就会真的爱上我们所照顾的人。哈佛大学著名的心理学家布鲁纳曾经说过:行为引发情绪,而非情绪导致行为。

  “付诸实践”是挽救婚姻有效的办法,可以让夫妻感情浓情蜜意。

  首先,双方都必须同意给自己一个月的时间来试试看。

  其次,在这一个月里,先生,必须经常甜言蜜语,向谈恋爱时期那样,给她送花、带她去约会等等;太太,要把先生当成是刚认识的男朋友,要时时赞美他,为他烧几道爱吃的菜。反正,就是把他们当初谈恋爱的时候,他所作的“蠢事”再做一遍。

  后,只要双方能够努力挺住一段时间,他们一定能找回那种甜蜜感。这就是“付诸实施”,行动可以激起感觉。

  万事开头难,让自己去赞美、尊重很受不了的人,或是好好对待自己很讨厌的人,真是强人所难啊!但要知道,重新培养出来的情感就和骨头重新长出新肉一样地痛苦。刚开始时确实很难受,但是只要愿意说到做到、坚持下去,再加上适度的调适,就和骨头长肉一样,情感也会更深的,也会让两人的关系将会长得更加结实、更加坚固。

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