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天津心理辅导中心

时间:17-11-22 来源:天津圣安米悦心理咨询

  天津心理辅导中心:我们需要仔细地思考一下,父母可以帮孩子减少过分的压力,但一定要让孩子经历他们必须面对的压力。

  所有事物都具有两面性,所有人都有优缺点。压力也是如此。它有肯定的一面,也有否定的一面。但是至今为止,一说到压力,人们总是强调它否定的一面。它被看作是万病的根源。过度的压力确实对人体有害。它能够诱发失眠、头痛、肌肉痛、抑郁症、神经过敏和肥胖,并且让人免疫力下降,它是引发所有疾病的罪魁。近来,很多针对压力进行的研究纷纷指向了癌症。这是因为,众多研究结果显示,压力能够提升癌症的发病率。点击咨询心理咨询咨询师

  但是,这并不是压力的全部。适当的压力能够让人处于适度的紧张状态,在遇到危险时,能够给予自己适度的保护。压力可以让人在各种情况下做出快速的判断,并且能够让人保持清醒,感觉器官也会变得灵敏,这和我们受外伤时为了防止出血,体内会增加血小板和血液凝固因子是一个道理。我们的身体为了进行自我保护,会做出各种准备。

  我们的身体正在逐渐适应压力,因此我们没有必要对适当的压力大惊小怪。但问题在于,如果长时间处于压力和紧张状态,身体就会出现问题。如果持续承受过度的压力,心跳加速将会持续,身体将会处于戒备状态,所有感觉器官也会长期维持敏感状态。长此以往,身体就会出问题。

  在召开重要的会议之前,我们会有压力。这种情况下,脑神经传导物质——多巴胺的数值会快速上升。它能让人集中精力、卓有成效地处理工作。一般散漫的人多巴胺活性度非常低。一说到多巴胺,人们总把它和压力联系在一起,并认为有关它的一切都不好,但是多巴胺却有一个名字叫做“压力性脑神经传导物质”。这一脑神经传导物质对于挑战新鲜事物也起到了重要的作用。压力可以让我们挑战新鲜事物,更可以帮助我们达成目的。但是,神经传导物质多巴胺如果在人脑特定区域过于活跃,也会出现问题。这有可能会导致抽动症。如果孩子压力过多,那么容易出现的便是抽动症。一般情况下,孩子们这一区域的多巴胺活性度都比较低,但如果孩子经常抽动,这就表明本来这一区域的多巴胺活性度略高,如果在这种情况下孩子又受到了压力,那么他的多巴胺活性度会更高,所以就会导致抽动症。怎么样缓解孩子的心理创伤

  即使承受了压力,也不是所有的孩子都会出现抽动的症状。无关压力,很多孩子从一开始在多巴胺的发育上便不均衡。咨询师们给抽动症的孩子诊断时,常说的话便是“请减轻孩子的压力”。但是,我们在仔细了解孩子的生活后,如果我们发现是生活中无关紧要的事情给孩子造成了压力,我们会要求家长减少这一事物对孩子的影响,但如果这件事是生活中必须经历的,那么我们会要求家长继续让孩子做这件事。比如,孩子本来没有必要一定成为游泳选手,但是父母却让孩子每天练习两三个小时,还要忙着准备游泳比赛。这种情况下,我们会让家长到此为止。因为过分的欲望而勉强孩子去辅导班也是如此。但是如果孩子因为学校感到了压力,我们会要求父母寻找减少压力的方案,但一定要送孩子去学校。

  冷静地想一想,人生在世,总会有一些事情是孩子必须经历的,即使这些事情会让孩子抽搐。父母不可能连这些事情都替孩子一手包办。即使父母真的这么做了,十年之后,孩子会感到幸福吗?答案是否定的。我们需要仔细地思考一下,父母可以帮孩子减少过分的压力,但一定要让孩子经历他们必须面对的压力。让孩子回避压力只是权宜之计。人生在世,总有一天要直面它们,到那时将有可能衍生出更严重的问题。随着年龄的增长,孩子需要面对的事情越来越多,如果一直不愿直面这些压力,他们终将一事无成。孩子压力大怎么办

  对于压力,我们要既来之,则安之。不能因为他们是孩子,父母就要让他们尽情地享受幸福、无忧无虑地生活。孩子应该在考试之前担心“考不好该怎么办”,也应该在考试当天精神紧张。因为我们是人,而不是铁甲万能侠,所以当我们遭受压力时,我们会感到痛苦、苦闷,甚至整个过程都会痛苦之至。

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